投稿 by 石原 康至.
石原康至さんの石原塾とは?
あらゆるスポーツのスピードスキルをアップさせたり、スプリント能力の向上を目指すスクール。
サッカーにおいてはスプリント能力や、ドリブル能力などの向上を目的としたフィジカルコーチをやられているみたいです。
①スプリント系(スプリント技術向上、0-20mまでの初速スピード、大きなフィールドでもフルに走れるスピード持久)
②方向転換(サイドステップ、バックステップ、ターン)
③ジャンプ力
④バランス力
⑤体幹部分強化(コアトレーニング)
(参考画像引用:石原塾公式HP)
EVOLUTION(進化)
石原さんが好きな言葉。石原さんがデザインした 『EVOLUTION Tシャツ』 は、石原さんがコーチングやアドバイスした人にプレゼントしてるみたいです。
高選手はこの日、石原さんにアドバイスをもらったみたいです。
投稿 by 石原 康至.
進化した高選手!
明日の試合期待してますよ!!